Tervisepäev taas tulekul

URVASTE SELTSIMAJAS

19. aprillil 2008 a kell 11.oo – 15.oo


T E R V I S E P Ä E V


Teema : „Kehahoid ja selja tervis ning kuidas seljavaevuste teket ennetada.”


Kuidas ma kasutan oma keha igapäeva elus. Ergonoomilised tööasendid selja kontrolli all hoidmiseks.
Mida saab selja tervise heaks ise ära teha, et vältida selja kiiret vananemist.
Väikesed nipid lihaspingete leevendamiseks.
Mõned näpunäited koduvõimlemiseks, et parandada selja töövõimet ja säilitada hea lülisamba liikuvus.


Loeng – praktiline õppus – Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonna õppejõud
KAJA HERMLIN

Tule osalema – kõik huvilised vallaelanikud on oodatud.
Päeva rahastab Võru Maavalitsuse tervishoiuosakond. See on osa meie MTÜ-de projektist “ MINU TERVIS SÕLTUB MINUST ENDAST”